很多女性看上去很美，可是一椅子来，小肚子就出来了，就多了个救生圈了。所以很多有小肚子的美眉就爱人穿着严格的衣服。最影响女性身材的部位堪称是腰腹了。

腹部是全身最更容易冲刷脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较将近，又最更容易被动员出来转入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。杜仲茶 可减少中性脂肪。因为杜仲所不含成分可增进新陈代谢和热量消耗，而使体重上升。

除此之外还有防治凋亡、强身健体的起到。乌龙茶 可自燃体内脂肪。

乌龙茶是半发酵茶，完全不不含维他命C，却含有铁、钙等矿物质，所含增进消化酶和分解成脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可增进脂肪的分解成，使其不被身体吸取就必要排泄体外，避免因脂肪摄入过多而引起的体重增加。荷叶茶 古代节食秘药。

一种用荷花的花、叶及浆果做成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有提高面色、节食的起到。充分利用荷叶茶来节食，必须一些小窍门。

首先必需是浓茶，第二冷水的效果很差。其次是一天分6次喝，有咳嗽(警告：有适当做到一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包在，分4次喝，使小便通畅，对节食更加不利。

第三最差是在空腹时饮用。其益处在于不用节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的嗜好就不会大自然发生变化，显得不爱吃油腻的食物了。吉姆奈玛茶 有效地诱导糖分吸取。印度医学中，频密经常出现的就是这种吉姆奈玛茶。

吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀掉”，咀嚼过它的叶以后再行吃糖，口里会有甜的感觉，摄取量大自然大减半，糖分和碳水化合物的吸收量减少，因而转化成脂肪量也就比较增加。吉姆奈玛茶不仅对预防和提高体重增加有效地，还对糖尿病有辅助化疗的起到。黑茶 可抑制小腹脂肪堆积。一想起体重增加，人们马上会想起腹部脂肪，而黑茶对诱导腹部脂肪的减少有显著的效果。

黑茶是由黑曲菌烘烤做成，顾名思义是黑色。在烘烤过程中产生一种弗诺尔成分，从而起着了避免脂肪堆积的起到。

想要用黑茶来节食，最差是喝刚刚冷水好的浓茶。另外，不应维持一天喝1.5升至，在饭前饭后各醉一杯，长年坚持下去。

黑茶在我国生产历史十分历史悠久，主要原产湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可必要冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色不似深红，叶底匀展乌亮。如果你还在为自己的小肚子苦恼的话，就赶紧去吃饭吧！。

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